【子どもの熱】食欲がない時の食事と水分の目安
札幌市南区でもインフルエンザが猛威を奮い始めました。
子どもの熱で食欲がない時は、食事より水分を優先すれば大丈夫です。
おしっこが出ていて機嫌がよければ、食事は無理にすすめなくて構いません。
小児科・小児外科も対応する札幌市南区のはれにこキッズクリニックです。
夕食の時間になっても、熱のある子どもがご飯を食べてくれないことはありませんか？子どもの熱で食欲がない時は、食事より水分をとれているかが大切です。食べられるものと、受診の目安を整理します。
子どもの熱で食欲がないのは、よくあることですか？
熱の食欲低下とは、熱で体がだるく、食べ物を受けつけにくくなる状態です。
- 熱が出ると、胃腸の働きもゆっくりになります。
- のどが痛いと、飲み込むだけでつらくなります。
- 食欲がなくても、水分がとれていれば心配しすぎなくて大丈夫です。
熱で食欲がない時、何を飲ませて食べさせますか？
| 種類 | すすめ方 |
|---|---|
| 母乳・ミルク | いつも通り、欲しがるだけ与えます |
| 経口補水液 | 少量を、回数を分けて飲ませます |
| 水・麦茶 | ひと口ずつ、こまめに飲ませます |
| 食べ物 | ゼリー、おかゆ、うどんなど、のど越しのよいもの |
熱で食欲がない時、おうちでできることは？
- 飲めるものを、少しずつ何回も飲ませます。
- 食べたいものがあれば、食べられる量だけで十分です。
- 汗をかいたら、着替えて体を休ませます。
- おしっこの回数と、唇の乾きを確認します。
熱で食欲がない時の受診の目安は？
すぐに救急受診（119）
- 呼びかけても反応が弱く、ぐったりしている
- 唇が紫色で、呼吸が苦しそう
- 意識がもうろうとして、つじつまが合わない
当日中に受診・迷ったら #8000（子ども医療電話相談）
- 水分をほとんど飲めない
- おしっこが出ない、または大きく減っている
- 繰り返し吐いて、飲んだものが止まらない
- 唇や口の中が乾き、泣いても涙が出ない
様子を見てよい
- 水分がとれていて、おしっこも出ている
- 機嫌がよく、眠れている
よくある質問
熱がある時、ご飯を食べなくても大丈夫ですか？
はい。水分がとれていれば、食事は無理にすすめなくて大丈夫です。
熱がある時、アイスやゼリーを食べさせてもいいですか？
はい。のど越しがよく、水分もとれるので、食べられる範囲で大丈夫です。
熱が下がっても、食欲が戻らない時はどうしますか？
熱が下がっても食べない状態が続く時は、受診をおすすめします。
💬 クリニックからのひとこと
診察室では、「食べないと治らないのでは」と気にされる保護者の方が多いと感じます。熱の時は、まず水分がとれているか、おしっこが出ているかを一緒に確認します。迷った時は、ご相談ください。
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情報ソース
- 日本小児科学会
掲載日：
発信者：はれにこキッズクリニック 院長 藤村 匠